Erwarte den neuen Stundenplan 2019 mit tollen,
neuen Tanz-und Bewegungsangeboten!
Gesund und bewusst ernähren,
oder gern etwas abnehmen?
Bei Übergewicht lastet das 3-fache an Gewicht auf den Knien!
Beispiel: Bei 90 kg. 270 kg lasten auf den Knien!
Kurs "Wunschgewicht"
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Leitung: Ad Nug, Gunda Gagelmann
(Siehe Sendung NDR/Ernährungs-Docs vom 09.01.2017)
Sich endlich wieder wohlfühlen in seiner Haut!
Mit Gymnastik Übungen.
Sitzend, auf dem Gymnastikball, oder Mattentraining,
Jede so wie sie kann und möchte.
Gerne tanzen wir auch ab und zu.