Veranstaltungen, Termine


Neuer Kurs im Orientalischen Tanzstudio Ad Nug

☆☆☆Salsamenco☆☆☆
Ein Mix aus Salsa und Flamenco Tanz

Solotanz mit Ad Nug
Komm wie du bist. Du benötigst keine Vorkenntnisse!

Montags 19.00 Uhr




Trommelsolo Choreo mit Ad Nug
(Grundkenntnisse im Orientalischen Tanz sind Voraussetzung zur Teilnahme)

Fr. 20.04.2018 • Gebühr: 29,00 Eur • Uhrzeit: 19.00 – 21.30 Uhr

Vorläufiger Anmeldeschluß: 06.04.2018!



Vergangenes 2017

Am 02.12.2017 moderiere ich nachmittags die "Open Stage

von Leyla Jouvana  in Duisburg.



Website Leyla Jouvana



Vergangenes

Großer Orient Tanz Workshop & Show


mit Leyla Louvana & Roland bei Ad Nug
Termin: 21./22. Oktober 2017



Workshop Info als PDF  siehe hier

 

Show Abend

Sa. 21.10.2017
Einlaß: 19 Uhr, Ende ca. 21.30 Uhr
Eintritt AK: 15 € / VVK: 12 €
Karten noch an der Abendkasse erhältlich.
 


Ad Nug
 
 

    Leyla Jouvana
 


Alexandra Rederer
 
 

Lelya Jouvana & Roland
 


Samantha Falk
 

Leya Jouvana & Roland



Gina    (Enkelin Ad Nug)



Schülerinnen des Studios
 
 

Salsa
Solotanz

Absolute Beginner ...Tanzen ohne Partner/in  ...

Für Frauen & Männer!

Donnerstags 20 - 21 Uhr!
Ab 19.03.2018 Montags 19.00 - 20.00 Uhr!

Es sind keinerlei Vorkenntnisse  erforderlich.
 
 


Kleidung für den Übungsabend:
Lockere Trainingskleidung , leichte Turnschuhe,Gymnatikschuhe oder Dancesneaker.
Frauen: Oder schwingenden Rock, Schuhe mit Absatz.
Jede(r) so wie er/sie sich am Wohsten fühlt.

Freunde, Nachbar/in, Arbeitskollege/kollegin gerne mitbringen.

Bitte telefonisch oder hier per Mail anmelden.
Tel.     0471 - 9481694 (AB)

Mobil: 0173 - 6158000 (auch über Whattsapp)

 



Gesund und bewusst ernähren,
oder gern etwas abnehmen?

Bei Übergewicht lastet das 3-fache an Gewicht auf den Knien!
Beispiel: Bei 90 kg.
270 kg lasten auf den Knien!
 

Neuer Kurs Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

Leitung: Ad Nug, Gunda Gagelmann
(Siehe Sendung NDR/Ernährungs-Docs vom 09.01.2017)


Sich endlich wieder wohlfühlen in seiner Haut!
Mit sanften Gymnastik Übungen.
Vorwiegend sitzend.

 

Mehr Infos hier

Doc Fleck Frühstück

Kursinhalte

 

• Tanz und Bewegung, gern auch sitzend
• Gezielte Gymnastik Übungen bei Arthrose und für die Muskulatur
• Hilfestellung für deinen Plan
• Austausch, Unterstützung, Ermutigung
• Informationen und Ratschläge
• Rezepte

 


 


Workshops & Auftritte Ad Nug in Hamburg

Am 26.08.2017

14.00-15.30 Uhr â–ºBaladi aus Kairo
15.30-17.00 Uhr â–ºShimmys & Akzente
 

 

 

 

 

Bei Fragen freue ich mich über einen Anruf!

Tel.:    0471 - 94 816 94
Mobil: 0173 - 61 580 00

 

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